Quels sont les 20 gestes éco-responsables les plus impactants pour les étudiants ?

Depuis que la vie étudiante a démarré, il est parfois difficile de la concilier avec tes convictions écologiques. Comment réduire son empreinte carbone lorsque l’on a un petit budget ? Pas de panique ! Il suffit simplement d’adopter quelques gestes simples pour prendre des habitudes éco-responsables au quotidien. L’équipe Studywatt te partage quelques astuces pour réduire ton impact environnemental et tenir tes engagements écologiques.

Et comme certaines périodes, comme l’hiver, peuvent vite faire déraper ta conso, on te glisse aussi quelques conseils pour chauffer ton appartement sans faire exploser ta facture d’électricité. C’est parti !

Quels gestes pour une vie étudiante éco-responsable ? 

Il peut sembler difficile de faire rimer études supérieures et engagements écologiques. Cependant, entre le choix de sa filière et les expériences sur le campus, il existe plusieurs moyens de réduire son impact sur l’environnement et de s’engager pour un avenir durable. Voici quelques conseils pour mener une vie étudiante éco-responsable. 

N°1 : réduire sa consommation de papier 

Étudier implique généralement une grande consommation de papier, ce qui pèse lourd sur l’environnement. Dès que cela est possible, évite d’imprimer tes cours sous format papier et privilégie la prise de notes numériques.

Quant aux livres, il est plus écolo de les emprunter ou de les acheter de seconde main plutôt que de les acheter neufs. Devenir adhérent de la bibliothèque est plus économique et plus éco-responsable. 

Pense également à consulter la médiathèque et la bibliothèque de la ville où tu étudies pour consommer autant de livres que tu le souhaites sans faire de mal à la planète !

N°2 : surveiller son empreinte numérique

Aujourd’hui, 4% des émissions mondiales de gaz à effet de serre (GES) sont dues au numérique selon l’Agence de la transition écologique (Ademe).

Lorsque l’on sait cela et que près de 80% des impacts du secteur numérique sont dus à la fabrication des appareils, on privilégie des équipements utiles et durables !

Alors, réfléchis à l’utilité d’un appareil numérique avant de l’acheter et privilégie les appareils reconditionnés à neuf. Smartphone, ordinateur, tablette, écouteurs… Les équipements reconditionnés sont plus économiques et écologiques. 

Outre la seconde main, pense à consommer le numérique de façon éco-responsable : trie régulièrement tes emails, limite l’utilisation de l’intelligence artificielle, privilégie les contenus audio aux contenus vidéo, etc. 

Pour aller plus loin, consulte notre article sur les appareils énergivores qui consomment dans ton appart.

N°3 : stages, alternances : s’intéresser à la RSE

Face aux enjeux environnementaux actuels, de plus en plus d’étudiants choisissent leur carrière professionnelle en tenant compte de la Responsabilité Sociétale (ou Sociale) des Entreprises (RSE).

Avant de choisir un stage professionnel, une alternance ou encore un job étudiant, tu peux te renseigner sur la RSE de l’entreprise en question. Il en va de même pour le choix des études : choisis une filière et/ou un établissement qui te permettra d’être aligné avec tes convictions écologiques. 

💡 Bon à savoir :
D’après un sondage réalisé par Harris Interactive France en 2023, 70% des jeunes entre 18 et 30 ans “indiquent qu’ils pourraient renoncer à postuler dans une entreprise qui ne prendrait pas suffisamment en compte les enjeux environnementaux à leurs yeux”. 

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N°4 : participer aux projets durables de son établissement

C’est également le rôle des institutions de sensibiliser les étudiants aux éco-gestes et de les impliquer dans le développement durable. Renseigne-toi sur les actions mises en place dans ton école.

Existe-t-il une stratégie bas-carbone afin de réduire les émissions de GES de l’établissement ? Y a-t-il des projets durables ? 

Tu peux aussi promouvoir des initiatives et proposer à ton établissement de mettre en place des projets faciles à instaurer comme la démocratisation du tri sélectif et du compostage ou encore l’organisation d’un potager étudiant sur le campus ! 

N°5 : organiser des soirées étudiantes éco-responsables

Parce que les soirées font partie intégrante de la vie étudiante, cela ne veut pas dire qu’il faut mettre les gestes écolo de côté. Organiser une fête étudiante éco-responsable, c’est possible !

Par exemple, pensez à remplacer les verres jetables en plastique par des éco-cups réutilisables ou encore à utiliser des cendriers de poches pour les fumeurs. C’est toi qui organise la soirée ?

Propose à tes invités un apéritif végé (guacamole de brocoli, houmous de petits pois, brochettes aux légumes…). 

Logement étudiant : les gestes éco-responsables les plus impactants

Tu emménages dans ton premier appartement étudiant ? Il existe plusieurs éco-gestes à adopter pour diminuer l’empreinte carbone de son logement. On t’explique !

N°6 : trier et composter ses déchets 

Depuis le 1er janvier 2024, il est obligatoire en France de trier ses biodéchets. Si tu n’es pas conquis par l’idée d’installer un bac à compost sous ton évier, sache que les villes ou les communautés d’immeuble mettent à disposition des bacs à compost afin de recycler ses déchets organiques. En s’organisant bien, tu peux déposer tes biodéchets et faire le tri sélectif en une seule sortie ! 

N°7 : meubler son appart de seconde main

En plus d’être chers, les meubles tendances sont souvent un fléau pour la planète (matériaux, fabrication, transport…). Alors, pour faire quelques économies et un geste éco-responsable, choisis des meubles de seconde main.

Il peut s’agir de racheter le canapé de ton voisin, de chiner une étagère dans une brocante ou de récupérer les anciennes chaises qui traînent dans le grenier chez tes parents.

Il suffira ensuite d’ajouter un peu de déco et le tour est joué ! 

N°8 : choisir un fournisseur d’énergie économique 

Gaz ou électricité : les tarifs varient d’un fournisseur d’énergie à l’autre. Prends le temps de comparer les différentes offres pour souscrire le contrat le plus adapté à tes besoins et à ton budget étudiant.

Certains fournisseurs proposent des offres vertes, l’occasion d’allier économies et écologie au quotidien ! 

💡 Notre astuce :
Fait appel à un courtier en énergie comme Studywatt pour comparer rapidement les offres et choisir la meilleure offre d’électricité ou de gaz pour ton logement. 

N°9 : rendre sa salle de bain zéro déchet

La salle de bain et la cuisine sont les pièces d’un logement où l’on génère le plus de déchets qui pourraient être évités. En effet, de nombreux objets d’hygiène et de cosmétique peuvent être remplacés par des alternatives zéro déchet : savon, shampoing et dentifrice solides, brosse à dents en bambou, cotons lavables, cotons tiges réutilisables, etc. Ces options écologiques permettent de réduire la consommation de contenants en plastique et de se tourner vers des produits naturels, plus respectueux de la santé et de l’environnement.

N°10 : choisir de vivre en colocation 

Lorsque l’on choisit son premier logement étudiant, la solution souvent la plus économique (mais aussi écologique) est de vivre en colocation.

En effet, en plus de réduire la facture énergétique, partager un appartement est l’idéal pour mettre en place des habitudes éco-responsables à plusieurs. C’est ce que l’on appelle aujourd’hui “l’éco-colocation”.

Fabriquer des produits écologiques pour le ménage, cuisiner des recettes zéro-déchet ou encore faire le tri sélectif… Quoi de mieux que d’être plusieurs étudiants engagés dans un même lieu de vie ?

Privilégier un mode de transport éco-responsable 

Continuons avec quelques astuces pour adopter un mode de transport plus écologique et durable !

N°11 : le train ou le covoiturage pour des longues distances

Il se peut que tu aies souvent à faire le voyage entre ton appartement et le domicile de tes parents. Pendant les études, rendre visite à ses proches peut faire du bien au moral et au porte-monnaie (les “tupperwares” maison ne sont jamais de refus). Mais tous ces déplacements peuvent alourdir ton empreinte carbone ! Pour parcourir de longues distances, privilégie le train plutôt que l’avion et partage le trajet en covoiturage plutôt que d’être seul en voiture. 

N°12 : le vélo ou la marche pour des distances courtes

Quoi de mieux que d’utiliser le vélo ou tes jambes pour te rendre à l’université, à la bibliothèque, au supermarché ou chez tes amis ? Marcher ou faire du vélo te permet de te déplacer tout en améliorant ton bilan carbone.

De plus, c’est l’occasion de pratiquer une activité sportive dans la journée ! Si ta destination est assez éloignée, pense à prendre les transports en commun (bus, métro, tramway…) plutôt que la voiture.

Comment choisir une garde-robe éco-responsable ? 

On ne se le cache pas, le style vestimentaire est souvent un élément important dans la vie d’un jeune actif. Cela n’empêche pas de composer une garde-robe éco-responsable. 

N°13: sobriété et minimalisme comme mots d’ordre

Tout d’abord, pour ne pas que ton armoire alourdisse ton empreinte carbone, il est essentiel de se tourner vers la sobriété. Cela ne veut pas dire que tu dois vivre avec deux pantalons et trois chemises, mais simplement qu’il est important de trier les vêtements que tu ne portes pas et de choisir uniquement des produits que tu portes réellement. 

N°14 : des textiles de seconde main

Ensuite, évite de faire du shopping en ligne et tourne-toi vers la seconde main. Être tendance et éco-responsable est tout à fait possible en achetant ses vêtement en friperies ou sur une plateforme de seconde main.

Pour aller plus loin, pense à faire réparer tes vieux vêtements au lieu de les abandonner au fond du placard et renseigne-toi sur l’engagement écologique des marques textiles que tu consommes. 

Étudiants : quelles pratiques alimentaires éco-responsables ?

L’alimentation est un facteur qui pèse dans la balance environnementale. Voici quelques conseils pour adopter une alimentation plus durable. 

N°15 : consommer local et de saison

En achetant des produits locaux, tu participes à réduire l’empreinte carbone dûe au transport des aliments et soutiens les producteurs de proximité. De plus, consommer des fruits et légumes de saison permet à la fois de découvrir de nouvelles saveurs en cuisine mais aussi de réduire les émissions de GES des produits importés ! 

N°16 : réduire sa consommation de viande

En plus d’être un produit cher, la viande contribue grandement aux émissions de GES dans le monde. Réduire sa consommation de viande permet donc de faire des économies et de réduire son empreinte carbone.

En plus de faire un geste pour la planète, c’est aussi l’occasion de découvrir des recettes végétales tout aussi délicieuses.

N°17 : utiliser des applications anti-gaspillage alimentaire

D’après un rapport de l’ONU en 2024, plus d’un milliard de plats sont gaspillés chaque jour ! L’une des façons d’éviter le gaspillage alimentaire est de sauver les produits invendus de la poubelle.

Pour cela, il existe différentes applications mobiles permettant d’acheter des aliments invendus à un prix réduit. Une bonne affaire pour la planète et ton budget étudiant !

Pense aussi à discuter directement avec les commerçants en fin de marché et à négocier les invendus qui risquent d’être jetés.

N°18 : planifier ses repas à l’avance

Cela demande un peu d’organisation, mais planifier ses repas en début de semaine permet à la fois de gagner du temps, d’optimiser son budget et de ne pas acheter de denrées inutiles !

Effectivement, en sachant quoi cuisiner à l’avance tu peux faire tes courses en conséquence et éviter que des ingrédients ne se retrouvent à périr au fond du réfrigérateur ! 

N°19 : faire ses courses en zéro déchet 

Aller au marché ou au supermarché peut également se faire de façon éco-responsable en évitant les emballages à usage unique, par exemple. Pense à te doter de sacs en tissu et de cabas réutilisables.

N°20 : privilégier les accessoires réutilisables

Pour une cuisine 100% zéro-déchet et bannir le plastique de ton quotidien, investis dans des accessoires réutilisables : 

• une gourde en inox pour l’eau et une tasse en inox pour emporter ton café ; 
• un contenant “tupperware” en verre pour ton déjeuner (et ce même si tu achètes un plat à emporter dans un restaurant) ; 
• des films alimentaires lavables en cire d’abeille, etc. 

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